Aktualne wpisy

WYTRAWNE GOFRY Z AWOKADO

WYTRAWNE GOFRY Z AWOKADO

Awokado to dość specyficzny owoc, który jest przez jednych lubiany, a przez innych omijany szerokim łukiem. Awokado charakteryzuje się dość dużą ilością tłuszczy, ale tych zdrowych, które warto włączyć do naszej diety. Sałatka z awokado i pomidorów idealnie smakuje w połączeniku z wytrawnymi goframi. WYTRAWNE Czytaj więcej

OWSIANKA Z GRILLOWANYM BANANEM

OWSIANKA Z GRILLOWANYM BANANEM

Na świecie żyje tyle samo zwolenników, jak i przeciwników owsianki. Jedni uważają, że jest to zmora z czasów przedszkolnych i unikają ją szerokim łukiem. Inni zajadają się każdego ranka. Płatki owsiane w połączeniu z każdym owocem, czekoladą, mlekiem i orzechami smakuje wybornie. Codziennie możemy jeść Czytaj więcej

KOKOSOWY GULASZ ZE SZPINAKIEM I CIECIERZYCĄ

KOKOSOWY GULASZ ZE SZPINAKIEM I CIECIERZYCĄ

Zima już na dobre zawitała, więc warto dbać o odpowiednie odżywianie naszego organizmu. Na takie zimne wieczory sprawdzi się domowe curry z ciecierzycy i obowiązkowo z dodatkiem mleka kokosowego. KOKOSOWY GULASZ ZE SZPINAKIEM I CIECIERZYCĄ Składniki: 1 słoik ciecierzycy, 1/2 sztuki cukinii, 1/2 sztuki czerwonej Czytaj więcej

PLACUSZKI STRACIATELLA

PLACUSZKI STRACIATELLA

Przed nami ostatni weekend listopada. Później chwila moment i będą święta. Warto jakoś uczcić ten ostatni weekend ponurego i długiego miesiąca jakim jest listopad. Na osłodę poranka polecam placuszki straciatella z dodatkiem prażonej gruszki. PLACUSZKI STRACIATELLA Składniki: 2 łyżki mąki pszennej, 1 łyżka budyniu waniliowego Czytaj więcej

SUSHI NALEŚNIKOWE

SUSHI NALEŚNIKOWE

Wieczór wróżb tuż tuż. Wróżenie z kart, lanie wosku i jeszcze wiele innych atrakcji wiąże się z tym wieczorem. Obowiązkowo nie może na nim zabraknąć również pysznych i zdrowych przekąsek, które przez zaproszonych gości są mile widziane. Proponuję na taki wieczór przygotować naleśniki z bardzo Czytaj więcej

OWSIANE PLACUSZKI Z CZEKOLADĄ

OWSIANE PLACUSZKI Z CZEKOLADĄ

Weekendowe poranki są cudowne. Bez zbędnego pośpiechu, gonitwy, stania w korku, pakowania dzieci do szkoły. To jest czas, kiedy wspólnie można spędzić więcej czasu przy pysznym śniadaniu i cieszyć się chwilą. Na takie śniadania najbardziej sprawdzą się domowe placuszki owsiane z dodatkiem czekolady i domowej Czytaj więcej

NALEŚNIKI W SOSIE POMARAŃCZOWYM

NALEŚNIKI W SOSIE POMARAŃCZOWYM

W tym roku urlop spędzam w słonecznej i pięknej Hiszpanii. Zdecydowanie stawiam na urlop poza sezonem. Głównie ze względu na fakt, że w październiku/listopadzie w Polsce jest już zimno, a w innych Państwach jeszcze porządnie świeci słońce, tak jak to jest teraz w Hiszpanii. Pierwszą Czytaj więcej

BAKALIOWE CIASTECZKA Z BANANEM

BAKALIOWE CIASTECZKA Z BANANEM

Bardzo często w pracy, czy w szkole jesteśmy przytłoczeni nadmiarem informacji jak otrzymujemy od nauczycieli lub pracy, jaką mamy do wykonania w ciągu dnia. W miarę upływu czasu nasz mózg jest obciążony i jego efektywność spada. Wtedy najczęściej sięgamy po kolejny kubek kawy i co Czytaj więcej

FASOLOWY BURGER W BEZGLUTENOWEJ BUŁCE

FASOLOWY BURGER W BEZGLUTENOWEJ BUŁCE

Dania typu fast food pojawiają się u każdego z nas. U jednych częściej, a u drugich rzadziej. Smakują nam, ponieważ mają sporą ilość różnego rodzaju ulepszaczy. Ale czy takiego dania nie można przygotować w domu? Z tym przepisem, oczywiście, że można. Polecam spróbować samemu takiego Czytaj więcej

WEGAŃSKIE NALEŚNIKI Z MUSEM TRUSKAWKOWYM

WEGAŃSKIE NALEŚNIKI Z MUSEM TRUSKAWKOWYM

Naleśniki są przepyszne, zwłaszcza te na słodko. Ale czy uda się zrobić ciasto bez jajek? Ależ oczywiście. Wystarczy odpowiednio dobrać proporcję mąki, oleju oraz mleka i ciasto wyjdzie Wam idealne. Dopełnieniem smaku może być mus owocowy, w mojej wersji z mrożonych truskawek. WEGAŃSKIE NALEŚNIKI Z Czytaj więcej