BAKALIOWE CIASTECZKA Z BANANEM
Bardzo często w pracy, czy w szkole jesteśmy przytłoczeni nadmiarem informacji jak otrzymujemy od nauczycieli lub pracy, jaką mamy do wykonania w ciągu dnia. W miarę upływu czasu nasz mózg jest obciążony i jego efektywność spada. Wtedy najczęściej sięgamy po kolejny kubek kawy i co gorsza po jakąś słodycz wypełnioną sporą ilością cukru. Myśląc, że właśnie to nam pomoże, aby wrócić na pełne obroty. Jednak takie rozwiązanie jest bardzo mylące. Baton z cukrem pomoże, ale niestety tylko na chwilę. Ja osobiście polecam takiego batona zastąpić domowym ze sporą ilością zdrowych orzechów, które korzystnie wpływają na pracę naszego mózgu.
BAKALIOWE CIASTECZKA Z BANANEM
Składniki:
- 2 szklanki płatków owsianych górskich,
- 1 banan,
- 4 łyżki mieszkanki bakaliowej,
- 1 łyżka syropu klonowego,
- 1 łyżka oleju kokosowego,
- sól.
Przygotowanie:
1. Płatki owsiane wsypujemy do miski, dodajemy bakalie oraz rozgniecionego banana oraz syrop klonowy i sól.
2. W rondelku rozgrzewamy olej kokosowy i wlewamy do pozostałych składników. Mieszkamy za pomocą dłoni.
3. Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni. Na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia układamy uformowane ciasteczka i pieczemy 20 minut.
Smacznego!
