Warzywa nakręcają nasze zdrowe życie
Lato to czas licznych wyjazdów, odpoczynku i chwil spędzonych w gronie najbliższych. Ale też grilli ze znajomymi, czy pikników z rodzinką. I właśnie na ten czas warto przygotować smaczną sałatkę, która idealnie wpiszę się w plenerowe menu. Sałatka jest bardzo łatwa w przygotowaniu i smaczna. Czytaj więcej
Z wiosną przychodzą nowalijki, a wraz z nimi szparagi i pyszne, słodkie oraz bardzo aromatyczne truskawki. Sezon na nie trwa niestety dość krótko, dlatego warto wykorzystać go w pełni. Z truskawek możemy przygotować pyszne śniadanie, ciekawy obiad, smaczną kolację a i ciekawy deser. I tak Czytaj więcej
Białko w diecie weganów. Czyli najbardziej kontrowersyjny temat jaki pojawia się pomiędzy weganami, a osobami preferującymi tradycyjną kuchnie. Białko w bardzo łatwy sposób można uzupełnić. Dużo znajdziemy go w roślinach strączkowych, tofu, orzechach, jogurtach sojowych oraz ogólnie dostępnych odżywkach białkowych, które są bogate w białko Czytaj więcej
Śniadanie może być słone lub słodkie. Ale jeśli chodzi o przekąskę, to obowiązkowo musi być coś słodkiego. Bardzo lubię „surowe” batony bogate w witaminy, a jednocześnie dające sytość na parę godzin. Przygotowując takie batoniki w domu, zawsze musi być jakaś baz w postaci płatków- u Czytaj więcej
Z każdymi świętami związana jest jakaś tradycja kulinarna. Świąt Bożonarodzeniowych nie wyobrażam sobie bez barszczu, uszek i aromatycznego piernika. Podobnie jak Wielkanocnych bez przepysznej drożdżowej babki czy słodkiego mazurka. Idealnie kruchy spód, do tego ulubione wypełnienie i dodatki. Niektórzy uważają, że mazurek należy do ciast Czytaj więcej
Wstając rano, mój żołądek zawsze urządza sobie koncert, gra i gra, dopóki coś mu nie zapodam. Wtedy jest szczęśliwy, a ja mam spokój na kilka godzin. Jednak on nie należy do tych, który zadowoli się zwykła owsianką, a tym bardziej tradycyjną kanapką. Wymagający kolega, a Czytaj więcej