Warzywa nakręcają nasze zdrowe życie
W święta temat jedzenia jest dość prosty. W każdym domu przygotujemy te same potrawy. Tradycja rzecz święta, jeśli chodzi o jedzenie Wigilijne. Sytuacja wygląda zupełnie inaczej, jeśli chodzi o potrawy na zabawę Sylwestrową. Każdy z nas szuka nowych inspiracji, aby zadowolić najbardziej wymagających gości. Mam Czytaj więcej
Wieczór wróżb tuż tuż. Wróżenie z kart, lanie wosku i jeszcze wiele innych atrakcji wiąże się z tym wieczorem. Obowiązkowo nie może na nim zabraknąć również pysznych i zdrowych przekąsek, które przez zaproszonych gości są mile widziane. Proponuję na taki wieczór przygotować naleśniki z bardzo Czytaj więcej
Koktajle owocowe, jak również te z dodatkiem zielonych warzyw, to bardzo dobry i szybki pomysł na wartościowe drugie śniadanie. Zdrowa dieta to nic innego jak kombinacja i połączenie wszystkich składników odżywczych. Dlatego do takiego owocowego koktajlu na bazie sojowego mleka, warto dorzucić ciecierzycę, która dostarczy Czytaj więcej
Białko w diecie weganów. Czyli najbardziej kontrowersyjny temat jaki pojawia się pomiędzy weganami, a osobami preferującymi tradycyjną kuchnie. Białko w bardzo łatwy sposób można uzupełnić. Dużo znajdziemy go w roślinach strączkowych, tofu, orzechach, jogurtach sojowych oraz ogólnie dostępnych odżywkach białkowych, które są bogate w białko Czytaj więcej