Warzywa nakręcają nasze zdrowe życie
Wszyscy znamy i cenimy świąteczny serniczek, pełen aromatów, smaków i rodzynek. A co myślicie o wegańskim serniku, ale w wersji piernikowej i na spodzie z ciasteczek? Tak, właśnie taki przepis mam dla was. Sernik wychodzi bardzo delikatny, pięknie pachnący i do tego w wersji bez Czytaj więcej
Ciasteczka świąteczne to dla wszystkich aromatyczne i pięknie wyglądające pierniczki, w przeróżnych kształtach. A co powiecie na ciasteczka półfrancuskie, w kształcie gwiazdek i z chrupiącym słodzikiem na wierzchu? Dzisiaj mam przepis dla nas na te pyszne, malutkie i bezcukru ciasteczka. ŚWIĄTECZNE CIASTECZKA Składniki: Przygotowanie: 1. Czytaj więcej
Nie ma nic lepszego po powrocie z długiego, świątecznego spaceru jak gorąca czekolada, w świątecznej wersji. Świątecznej, czyli z korzennymi przyprawiami. Taka czekolada posmakuje zarówno młodszym, jak i starszym domownikom. Jak wspomina Naukowe Centrum Edukacji Żywieniowej czekolada zwłaszcza gorzka, pomaga obniżyć ciśnienie krwii, dzięki sporej Czytaj więcej
Święta zbliżają się do nas wielkimi krokami, więc to czas na planowanie słodkiego menu. Tradycyjne ciasta, które pojawiają się na naszym stole to piernik, sernik, makowiec i keks. Proponuję rozszerzyć to menu o strudla jabłkowego, który jest bardzo łatwy do przygotowania, prezentuje się pięknie, a Czytaj więcej
Nie ma nic lepszego na wigilijnym stole niż pyszne i domowe ciasta. W każdym domu pojawia się tradycyjny piernik z powidłami lub polewą czekoladową, makowiec oraz sernik. I ja również dla was mamy przepis na sernik, ale w wegańskiej wersji ze sporą ilością skórki z Czytaj więcej
W trakcie świąt na naszym stole nie może zabraknąć królowej wśród sałatek, czyli tradycyjnej jarzynowej. Moja oczywiście jest w wegańskiej wersji, więc nie znajdziecie w niej jajek. Ale idealnym zamiennikiem okazało się tutaj wędzone tofu. WEGAŃSKA SAŁATKA JARZYNOWA Składniki: Przygotowanie: 1. Warzywa myjemy i wraz Czytaj więcej
Przyprawy korzenne najczęściej zaczynają pojawiać się w naszej kuchni w okresie zimowym, gdy przygotowujemy pierniczki na święta. Takie przyprawy można dodać do herbaty, porannej owsianki, ale również do ciasta na bazie marchewki. I właśnie taki przepis dzisiaj dla was mam. to ciasto wychodzi obłędnie miękkie Czytaj więcej
Święta zbliżają się do nas wielkimi krokami, więc to dobry moment, aby przygotować pierniczki. Wspólne przygotowanie tych tradycyjnych ciastek, może sprawić wiele radości dzieciom, ale i dorośli przy ich robieniu, mogą mieć dużo zabawy i śmiechu. Przepis jest w pełni wegański i bez cukru. Z Czytaj więcej
Święta już za moment, więc czas gotowania w każdym domu nastał. Na stole wigilijnym pojawią się pierogi, zupy, słodkości ale też nie może zabraknąć pasztetu, który w połączeniu z chrzanem lub buraczkami smakuje wyśmienicie. Pasztet jest na bazie fasoli, która dostarczy nam odpowiednią ilość białka. Czytaj więcej
Święta tuż tuż… więc to znak, że menu czas szykować. Chociaż jesteśmy narodem bardzo tradycyjnym, to na naszych stołach coraz to częściej pojawiają się inne potrawy niż te znane i serwowane przez lata. Proponuję przygotować wytrawną choinkę, która pięknie będzie wyglądała na wigilijnym stole obok Czytaj więcej