Aktualne wpisy

TWAROŻEK Z TOFU I SMAŻONYMI POMIDORAMI

TWAROŻEK Z TOFU I SMAŻONYMI POMIDORAMI

Jesteśmy coraz bardziej świadomym społeczeństwem, które częściej stawia na kuchnie roślinną. Jedni zmianę w swoich nawykach kierują chęcią zadbania o swoje zdrowie, inny decydują się na wegetarianizm lub weganizm ze względów etycznych. Dużo gotowych wegańskim zamienników możemy znaleźć na sklepowych półkach. Z nami te gotowe, Czytaj więcej

LEKKI DESER Z TRUSKAWKAMI

LEKKI DESER Z TRUSKAWKAMI

Lato zbliża się do nas wielkimi krokami, a wraz z nią sezonowe i pełne witamin owoce oraz warzywa. Obecnie już w warzywniakach możemy spotkać szparagi, chrupiącą rzodkiewkę oraz piękne truskawki. Takie owoce sprawdzą się idealnie, jak główny składnik zdrowego koktajlu, do pieczonych drożdżówek lub jedno Czytaj więcej

WIELKANOCNY PASZTET Z PIECZONEGO BAKŁAŻANA

WIELKANOCNY PASZTET Z PIECZONEGO BAKŁAŻANA

Wielkanoc to aromatyczny żurek, pyszna sałatka jarzynowa oraz cudnie wyglądający mazurek i słodka babka. Ale na takim stole nie może zabraknąć domowego pasztetu. Chociaż większość z nas pasztet kojarzy z kombinacją przeróżnych mięs, to jednak ja mam dla was propozycję na pasztet warzywny z soczewicą. Czytaj więcej

PASTA Z PIECZONYCH WARZYW Z CIECIERZYCĄ

PASTA Z PIECZONYCH WARZYW Z CIECIERZYCĄ

Święta wielkanocne zbliżają się wielkimi krokami. A to znak, że czas rozpocząć przygotowania menu na ten czas. Oczywiście tradycyjnie na każdym stole pojawi się żurek, sałatka jarzynowa oraz pyszny mazurek. Poza tradycyjnymi potrawami proponujemy delikatnie poeksperymentować i zaproponować swoim gościom coś nowego. Idealnie na tę Czytaj więcej

PAPRYKA FASZEROWANA

PAPRYKA FASZEROWANA

Warzywa faszerowane to świetny pomysł na obiad dla całej rodziny, pyszną kolację dla przyjaciół lub ciekawy pomysł na lunch do pracy. Najczęściej faszerujemy bakłażana, cukinię lub paprykę. Z czego to wynika? Myśłę, że dlatego, że są to większe warzywa, do których zmieścimy dużą porcję pysznego Czytaj więcej

PAPPARDELLE W SOSIE TERIYAKI

PAPPARDELLE W SOSIE TERIYAKI

Bardzo często podróżujemy i odwiedzamy przeróżne kraje, w których poznajemy kulturę, język danego miejsca, jak również ich kuchnię. Podróże po europie są w zasięgu naszej ręki, natomiast sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Jeśli chcielibyśmy odwiedzić Azję, Amerykę lub jeszcze dalsze rejony. I tak krajobraz możemy podziwiać Czytaj więcej

GOFRY Z MARCHEWKI I WEGAŃSKIM SERKIEM

GOFRY Z MARCHEWKI I WEGAŃSKIM SERKIEM

Gofry kojarzą się nam z wakacjami. A szczególnie z wyjazdem nad morze i spacerem po molo lub deptakiem. Takie gofry najczęściej jemy z cukrem pudrem, bitą śmietaną lub kremem czekoladowym. A czy wiecie, że podobnie pyszne gofry możecie przygotować w domowym zaciszu? Gdy macie dylemat Czytaj więcej

MAKARON ORZO W DELIKATNYM SOSIE

MAKARON ORZO W DELIKATNYM SOSIE

Jesteśmy społeczeństwem, które uwielbia włoską kuchnię. I dlatego obecnie stale powstają restauracje właśnie z taką kuchnią. A co powiecie na to, żebyście taki włoski klimat stworzyli w domu? Z tym przepisem to się uda! Zapraszam po przepis na makaron w delikatnym sosie i smażonym tofu. Czytaj więcej

BEZMIĘSNY BURGER Z DYNIOWYMI FRYTKAMI

BEZMIĘSNY BURGER Z DYNIOWYMI FRYTKAMI

Bardzo lubimy fast food, zwłaszcza te dostępne w barach szybkiej obsługi. Jeśli takie burgery pojawiają się w naszym menu raz na jakiś czas, to nie ma w tym nic złego. Ważne, aby nie stały się naszą codziennością, ponieważ mają w sobie bardzo dużą ilość węglowodanów Czytaj więcej

ZUPA KREM Z CZERWONEGO BURAKA

ZUPA KREM Z CZERWONEGO BURAKA

Burak to jedno z warzyw, które potrafi odpowiednio zadbać o naszą krew. Zawiera bardzo dużo witaminy C, żelaza oraz kwasu foliowego. Uwzględnienie go w naszej diecie, będzie korzystanie działać na funkcjonowanie naszego organizmu. Chociaż nie wszyscy lubimy to warzywo, to jesteśmy pewni, że zupa krem Czytaj więcej