Warzywa nakręcają nasze zdrowe życie
Uwielbiam eksperymentować w kuchni. Tak też było z tym przepisem. Odwiedzając warzywniak, zobaczyłam, że mają piękne pieczarki, pomyślałam, że muszę je koniecznie kupić i zrobić coś dobrego. To właśnie te grzyby należą do najpopularniejszych odmian w Polsce i bardzo często po nie sięgamy. Pieczarki w Czytaj więcej
Tłuszcze w naszej codziennej diecie odgrywają bardzo kluczową rolę. Znajdziemy je przede wszystkich w różnego rodzaju olejach. Ja osobiście polecam olej rzepakowy, który idealnie smakuje w połączeniu ze świeżymi warzywami lub jako jeden z głównych składników past. Olej rzepakowy to skarbnica witamin i nienasyconych kwasów Czytaj więcej
Kanapki to must have większości z nas. Jest to stosunkowo łatwy i szybki do przygotowania posiłek. Do takich kanapek bardzo dobrze sprawdzą się domowe pasty. Każdy z nas zna hummus lub smalec z fasoli. A co powiecie na pastę z soczewicy z dodatkiem suszonych pomidorów? Czytaj więcej
Na wieczorne spotkanie z przyjaciółmi często staramy się coś przygotować do przegryzienia. Sprawdzi się domowy popcorn, ale również fajnym pomysłem jest zdrowa pasta do świeżych warzyw lub dobrego pieczywa. Pasta z pieczonej papryki i bakłażana jest bogata w białko, bo jej głównym składnikiem jest tofu. Czytaj więcej
Chyba nie muszę mówić, że dynia to mój faworyt, jeśli chodzi o jesienne warzywa. Wciskam ją do każdego dania, tak bardzo lubię jej smak i piękny pomarańczowy kolor. Mama zaczyna się śmiać, że za niedługo pomarańczowa zacznę się robić jak będę tak dużo dyni i Czytaj więcej
Podstawą dobrego dnia, jest dobre śniadanie. A czym byłoby dobre śniadanie, bez dobrej pasty i świeżego pieczywa? A no niczym, więc na takie coś nie możemy sobie pozwolić. Każdy dzień niesie za sobą kolejne działania, cele, które sobie stawiamy i bez odpowiedniej ilości składników odżywczych Czytaj więcej
Od jakiegoś czasu przeprosiłam się ze śniadaniami, ale z tymi na słono a nie słodko. W dużym stopniu owsianka poszła w odstawkę a górę wzięła tofucznica i obowiązkowo dobrej jakości pieczywo z domową pastą. Sklepowe półki uginają się od różnych past. Jedne z super składem Czytaj więcej
Imprezowe przekąski to nie lada wyzwanie, zwłaszcza dla zapracowanych lub niechętnych do domowych przygotowań a chętnych do organizacji domówki czy spotkania w doborowym towarzystwie. W sklepie tego wszystkiego jest pełno, ale zapraszając bliskie nam osoby raczej zależy nam na tym, żeby dobrze wspominały wieczór, bez Czytaj więcej