OWSIANKA ZE ŚLIWKĄ I BORÓWKAMI
Ja nie wiem jak to się stało, ale na moim blogu jeszcze nie ma przepisu na owsiankę! Jak ja mogłam zapomnieć o moim ulubionym i bardzo często jedzonym śniadaniem, zwłaszcza w tygodniu. Myślę, że bardzo dużo osób chętnie ją zajada. A dlaczego? Bo jest zdrowa, bo jest treściwa, bo jest bogata w witaminy i dużą ilość błonnika, bo jest łatwa w przygotowaniu i na pewno jest bardzo smaczna. Owsianka nie musi być nudna, wystarczy, że za każdym razem dodanym inny owoc. Użyjemy innego mleka, innych orzechów i innej przyprawy. Pełna aromatów i smaków owsianka ze śliwką i borówkami zasmakuję każdemu.
OWSIANKA ZE ŚLIWKĄ I BORÓWKAMI
Składniki:
- 5 łyżek płatków owsianych,
- 1 łyżka siemienia lnianego,
- 1 łyżka orzechów nerkowca,
- 1 łyżka jogurtu sojowego,
- 1/2 szklanki mleka sojowego,
- śliwka,
- garść borówek,
- szczypta cynamonu.
Przygotowanie:
1. Do garnka wsypujemy płatki owsiane, siemię lniane, wlewamy mleko, dodajemy szczyptę cynamonu i gotujemy około 5 minut.
2. Ugotowaną owsiankę przekładamy do miski, dodajemy jogurt i mieszamy.
3. Owsiankę dekorujemy pokrojoną w paski śliwką, wrzucamy borówki i układamy orzechy.
Smacznego!
