Warzywa nakręcają nasze zdrowe życie
Śniadanie jest uważane za najważniejszy posiłek w ciągu dnia. To właśnie dzięki niemu mamy energię na cały dzień. Taki posiłek powinien być bogaty w węglowodany złożone jak pieczywo pełnoziarniste, białko, które w diecie wegańskiej znajdziecie w jogurcie sojowym lub tofu oraz tłuszcze w postaci oliwy, Czytaj więcej
Bardzo często robiąc zakupy, patrzymy na liczne promocje i zamiast kupić dwa lub trzy banany, zdarza nam się ich wziąć większą ilość. Te które udaje nam się zjeść w przeciągu kilku dni są przepyszne. Ale czasami zostaje nam kilka, które robią się bardzo dojrzałe. W Czytaj więcej
Weekend, a z nim trochę wolnego czasu, które możemy wykorzystać na pieczenie domowego ciasta. Polecam zrobić bardzo smaczne, delikatne i szybkie ciasto. Główny składnik to marchewka, a z nią pyszne i aromatyczne kakao oraz cynamon i chrupiące orzechy. Spróbujecie raz, a już innego ciasta przez Czytaj więcej
Nie ma nic lepszego jak kubek gorącej kawy z rana i do niego chrupiący tost z dodatkiem świeżych warzyw lub owoców. A co powiecie na wegańskie tosty francuskie z dodatkiem świeżej figi i rukoli? Czyli mieszanka smaku słodkiego i słonego. WEGAŃSKIE TOSTY FRANCUSKIE ZE ŚWIEŻĄ Czytaj więcej
Ryż zapiekany na słodko to smak dzieciństwa. Połączenie ryżu, słodkich jabłek i cynamonu tworzyły idealne połączenie. A co myślicie o ryż na słodko, ale z dodatkiem borówek? Obecnie mamy na nie sezon, więc warto korzystać ze świeżych owoców, póki są dostępne w okolicznych warzywniakach i Czytaj więcej
Weekend już jest z nami, więc przyszedł czas pomyśleć o jakimś pysznym i zdrowym deserze dla całej rodziny lub przyjaciół. Ciasteczka jaglane, na które dzisiaj mam dla Was przepis, są bardzo szybkie i łatwe w przygotowaniu. Do tego bogate w witaminy i co najważniejsze, bez Czytaj więcej
Weekend to czas, który każdy z nas spędza inaczej. Jedni wybierają się na zakupy, inny na spotkanie z przyjaciółmi, ale jest część osób, która ten czas lubi spędzić samotnie z kubkiem gorącej kawy i ulubioną książką. A jak kawa, to obowiązkowo musi być jakiś pyszny Czytaj więcej
Małymi krokami zbliżają się święta. Czyli znak, że trzeba zacząć testować przepis na potrawy Wigilijne. Na stole coraz częściej znajdują się dania, których kiedyś nie było. Jedni uważają, że tradycja to rzecz święta. Inni, że warto urozmaicać menu. Dlatego dzisiaj proponujemy spróbować przygotować mocno czekoladowego Czytaj więcej
Na świecie żyje tyle samo zwolenników, jak i przeciwników owsianki. Jedni uważają, że jest to zmora z czasów przedszkolnych i unikają ją szerokim łukiem. Inni zajadają się każdego ranka. Płatki owsiane w połączeniu z każdym owocem, czekoladą, mlekiem i orzechami smakuje wybornie. Codziennie możemy jeść Czytaj więcej
Weekendowe poranki są cudowne. Bez zbędnego pośpiechu, gonitwy, stania w korku, pakowania dzieci do szkoły. To jest czas, kiedy wspólnie można spędzić więcej czasu przy pysznym śniadaniu i cieszyć się chwilą. Na takie śniadania najbardziej sprawdzą się domowe placuszki owsiane z dodatkiem czekolady i domowej Czytaj więcej