Warzywa nakręcają nasze zdrowe życie
Nowy rok, nowa ja… O nie, jeśli chodzi o śniadania. To zdecydowanie zostaje stara ja. Czyli miłośniczka słodki śniadań, o których myślę jak tylko otwieram rano oczy. Słodkie śniadania, to już moje uzależnienie. Może powinnam to leczyć..? To już nałóg od którego nie ma odwrotu. Czytaj więcej
Te pyszne, malutkie placuszki można podawać o każdej porze dnia. Jednak najlepiej smakują zaraz po przebudzeniu na śniadanie. Sprawdzą się do nich świeże owoce, syrop klonowy i kubek ciepłej kawy. Przygotowanie ich zajmuje troszkę więcej czasu niż te większe, które dość często u mnie gorszą. Czytaj więcej
Koktajle owocowe, jak również te z dodatkiem zielonych warzyw, to bardzo dobry i szybki pomysł na wartościowe drugie śniadanie. Zdrowa dieta to nic innego jak kombinacja i połączenie wszystkich składników odżywczych. Dlatego do takiego owocowego koktajlu na bazie sojowego mleka, warto dorzucić ciecierzycę, która dostarczy Czytaj więcej
Urozmaicone menu to podstawa zdrowej diety. Warto jeść sezonowo, aby wykorzystać z pełni ich wartości odżywczych i witaminy. Słodkie śniadania każdy z nas chętnie na pewno zje, przed pracą lub wyjściem do szkoły. Tosty najczęściej podajemy na słono, ale w wersji na słodko z owocami Czytaj więcej
Bardzo nie lubię marnować jedzenia, i bardzo rzadko cokolwiek z mojej lodówki trafia do śmieci. Zawsze przed wyjściem, czy to do tradycyjnego sklepu, warzywniaka czy nawet drogerii (tam często kupuje mleka roślinne) przygotowuje listę zakupów w notesie, który zawsze ze sobą noszę. Robię to właśnie Czytaj więcej
Moim ulubionym ciastem zawsze był sernik. Kremowy, puszysty i z dużą ilością rodzynek. Odkąd bardziej zaprzyjaźniłam się z wegańską wersją sera, pod postacią tofu – to tylko w takiej wersji teraz zajadam swoje ukochane ciasto. Tofurnik konsystencją i w sumie smakiem, w dużym stopniu przypomina Czytaj więcej
Crumble to klasyczny deser Wielkiej Brytanii, który narodził się podczas II wojny światowej. Czasy były ciężkie pod kątem dostępności składników, a panie domu, aby dbać o swoich domowników, wpadły na pomysł przygotowania coś na wzór ciasta, ale z mniejszej ilości składników. Moja wersja odbiega lekko Czytaj więcej
Owsianka dobra na wszystko. Idealnie sprawdza się na śniadanie, gdy mamy od rana zły humor, idealna na miłą niespodziankę dla naszej drugiej połówki. Sprawdzi się też, jako szybki podwieczorek, dla niezapowiedzianych znajomych. Owsianka to tak uniwersalne danie, które smakuje o każdej porze i z każdymi Czytaj więcej
Dania jednogarnkowe znane są chyba wszystkim i bardzo często przygotowywane w naszych domach. A co powiecie na danie ale z patelni? We Wrocławiu kiedyś byłam w restauracji, w której właśnie zostały mi podane usmażone warzywa na patelni, z dodatkiem świeżego pieczywa. Stwierdziłam, że w sumie Czytaj więcej
Uwielbiam podróżować, odwiedzać nowe miejsca, próbować nowe smaki i poznawać kulturę danego państwa. Jednak czasami podróże bywają dla mnie nie lada wyzwaniem. Zapytacie może dlaczego… nie każde Państwo jeszcze jest tak rozwinięte pod kątem szeroko rozumianych wege pyszności. W tym roku na urlop wybrałam się Czytaj więcej