Warzywa nakręcają nasze zdrowe życie
Leniwe to jeden z tych smaków, który wielu osobom kojarzy się z dzieciństwem, domową kuchnią i prostymi, pysznymi posiłkami. Ta wersja zachowuje cały urok klasycznych klusek, ale została przygotowana w 100% roślinnie. Delikatne leniwe na bazie tofu są miękkie, lekkie i przyjemnie waniliowe. Podane z Czytaj więcej
Delikatne, cienkie naleśniki wypełnione kremowym wegańskim twarożkiem i podane z aromatycznym musem truskawkowym to doskonała propozycja na słodkie śniadanie, brunch lub zdrowy deser. Połączenie aksamitnego nadzienia z owocową świeżością truskawek sprawia, że danie jest lekkie, sycące i pełne letnich smaków. WEGAŃSKIE NALEŚNIKI Z TWAROŻKIEM I Czytaj więcej
Soczyste, świeże truskawki przykryte delikatnie chrupiącą kruszonką i podane na lekkim sosie waniliowym przygotowanym na bazie jogurtu sojowego. To prosty, roślinny deser łączący naturalną słodycz owoców z kremową nutą wanilii i maślanym aromatem kruszonki. Idealny jako lekki deser sezonowy lub słodkie zakończenie letniego posiłku. TRUSKAWKI Czytaj więcej
Lato z nami, a wraz z nim pyszne i bardzo zdrowe owoce, które warto włączyć do codziennej diety. Do tych najpopularniejszych zaliczamy truskawki. Uwielbiamy je za piękny kolor, cudowny zapach i przepyszny smak. Poza walorami smakowymi niosą ze sobą inne korzyści. Mowa tutaj o witaminach Czytaj więcej
W tym roku truskawki w okolicznych warzywniakach bardzo szybko się pojawiły. Patrząc na pogodę, to również szybko mogą zniknąć, ponieważ one bardzo lubią słońce, a jego w maju za dużo nie mieliśmy. Dlatego nie możecie zwlekać, tylko koniecznie musicie się wybrać do sklepu po nie Czytaj więcej
Szparagi już od jakiegoś czasu są z nami. A to znak, że trzeba z nich przygotować coś pysznego. Sprawdzą się jako główny składnik zupy, risotto lub sałatki jak w moim przepisie. Taka sałatka smakuje pysznie z daniami z grilla, bagietką w trakcie spotkania z przyjaciółmi Czytaj więcej
Lato zbliża się do nas wielkimi krokami, a wraz z nią sezonowe i pełne witamin owoce oraz warzywa. Obecnie już w warzywniakach możemy spotkać szparagi, chrupiącą rzodkiewkę oraz piękne truskawki. Takie owoce sprawdzą się idealnie, jak główny składnik zdrowego koktajlu, do pieczonych drożdżówek lub jedno Czytaj więcej
Gofry kojarzą się nam z wakacjami. A szczególnie z wyjazdem nad morze i spacerem po molo lub deptakiem. Takie gofry najczęściej jemy z cukrem pudrem, bitą śmietaną lub kremem czekoladowym. A czy wiecie, że podobnie pyszne gofry możecie przygotować w domowym zaciszu? Gdy macie dylemat Czytaj więcej
Większość z nas poranek zaczyna od kubka gorącej kawy, później śniadanie, szykowanie się do pracy czy szkoły i powrót do domu. Popołudniowa kawa też pojawia się u większości z nas i jest oznaką wolnego czasu w towarzystwie najbliższych lub ulubionej książki lub serialu. A jak Czytaj więcej
Lato to czas, w którym spędzamy dużo czasu na świeżym powietrzu. Organizujemy pikniki, wyprawy za miasto, czy też grille z przyjaciółmi lub rodziną. Na każdą z tych okazji sprawdzą się sałatki z sezonowych warzyw. Sałatka z rukolą, truskawkami i wegańską fetą jest smaczna, zdrowa i Czytaj więcej