Warzywa nakręcają nasze zdrowe życie
Jesień to skarbnica cudownych warzyw jak piękna dynia, z której możemy przygotować zupę, delikatny sos do makaronu, słodkie placuszki na śniadanie lub w postaci syropu do kawy. Ale nie brakuje również przepysznych owoców. A do tych najsmaczniejszych, w tej porze roku zaliczmy śliwki, które idealnie Czytaj więcej
Lato z nami, a wraz z nim pyszne i bardzo zdrowe owoce, które warto włączyć do codziennej diety. Do tych najpopularniejszych zaliczamy truskawki. Uwielbiamy je za piękny kolor, cudowny zapach i przepyszny smak. Poza walorami smakowymi niosą ze sobą inne korzyści. Mowa tutaj o witaminach Czytaj więcej
Nie ma nic lepszego jak domowe wypieki. Zwłaszcza te, które nie wymagają dużego nakładu czasu, ani skomplikowanych składników, aby wyszły smaczne, zdrowe i do tego pięknie wyglądające. Taka właśnie jest ta pieczona owsianka z jeżynami w roli głównej. PIECZONA OWSIANKA Z JEŻYNAMI Składniki: Przygotowanie: 1. Czytaj więcej
W tym roku truskawki w okolicznych warzywniakach bardzo szybko się pojawiły. Patrząc na pogodę, to również szybko mogą zniknąć, ponieważ one bardzo lubią słońce, a jego w maju za dużo nie mieliśmy. Dlatego nie możecie zwlekać, tylko koniecznie musicie się wybrać do sklepu po nie Czytaj więcej
Bardzo lubimy pieczywo i ono pojawia się najczęściej na naszym talerzu o poranku. Dodatkiem do niego to ulubiony twarożek, masło oraz warzywa. Ale czy wiecie, że chlebek też może być w wersji na słodko? Ja polecam przygotować taki na bazie bananów z dodatkiem suszonej żurawiny, Czytaj więcej
Drożdżowa chałka to tradycyjne pieczywo, które jest popularne w kuchni polskiej, ale również w żydowskiej. Słodki, chrupiący, puszysty i do tego pięknie zapleciony warkocz z kruszonką. Idealny na słodkie śniadanie z dodatkiem domowego dżemu lub deser do popołudniowej kawy. Taka chałka smakuje doskonale w dzień Czytaj więcej
Z wiosną przychodzą nowalijki, a wraz z nimi szparagi i pyszne, słodkie oraz bardzo aromatyczne truskawki. Sezon na nie trwa niestety dość krótko, dlatego warto wykorzystać go w pełni. Z truskawek możemy przygotować pyszne śniadanie, ciekawy obiad, smaczną kolację a i ciekawy deser. I tak Czytaj więcej
Nie ma nic lepszego o poranku, jak gorąca kawa i do tego pyszne, sycące i bardzo kremowe domowe belriso. Takie śniadanie nasyci nas na dłużej, a przede wszystkim spowoduje, że dzień będzie jeszcze piękniejszy. Śniadanie to podstawa i uważam, że bez niego, nie ma co Czytaj więcej
Owsianka dla większości z nas, jest daniem zjadamy na śniadanie. Ja uważam, że taka owsianka, również będzie dobrze smakowała wieczorem, po ciężkim dniu w pracy lub po ciężkim treningu. Sycąca, słodka i do tego bardzo pyszna. Do owsianki proponuje używać sezonowych owoców, takie smakują najlepiej. Czytaj więcej
Nie ma nic lepszego jak kubek gorącej kawy z rana i do niego chrupiący tost z dodatkiem świeżych warzyw lub owoców. A co powiecie na wegańskie tosty francuskie z dodatkiem świeżej figi i rukoli? Czyli mieszanka smaku słodkiego i słonego. WEGAŃSKIE TOSTY FRANCUSKIE ZE ŚWIEŻĄ Czytaj więcej