Warzywa nakręcają nasze zdrowe życie
Nowy rok, nowa ja… O nie, jeśli chodzi o śniadania. To zdecydowanie zostaje stara ja. Czyli miłośniczka słodki śniadań, o których myślę jak tylko otwieram rano oczy. Słodkie śniadania, to już moje uzależnienie. Może powinnam to leczyć..? To już nałóg od którego nie ma odwrotu. Czytaj więcej
Weekendowe poranki są cudowne. Bez zbędnego pośpiechu, gonitwy, stania w korku, pakowania dzieci do szkoły. To jest czas, kiedy wspólnie można spędzić więcej czasu przy pysznym śniadaniu i cieszyć się chwilą. Na takie śniadania najbardziej sprawdzą się domowe placuszki owsiane z dodatkiem czekolady i domowej Czytaj więcej
Śniadania na słodko bardzo lubią dzieci, ale i dorośli takie śniadanie chętnie zjedzą. Omlet zazwyczaj kojarzy się nam wszystkim z posiłkiem na słono. Na słodko również dobrze smakuje. Polecam spróbować z domowym kremem czekoladowym i świeżymi owocami. WEGAŃSKI OMLET NA SŁODKO Składniki: 1/2 szklanki mąki Czytaj więcej
Te pyszne, malutkie placuszki można podawać o każdej porze dnia. Jednak najlepiej smakują zaraz po przebudzeniu na śniadanie. Sprawdzą się do nich świeże owoce, syrop klonowy i kubek ciepłej kawy. Przygotowanie ich zajmuje troszkę więcej czasu niż te większe, które dość często u mnie gorszą. Czytaj więcej
Zapiekanki makaronowe to danie typu jednogarnkowych. Przepis jest bardzo łatwy, a jednocześnie bardzo smaczny. Do przygotowania zapiekanki, tak na prawdę potrzebujecie tylko kilku składników, które zazwyczaj znajdują się w każdej kuchni. Uwielbiam przygotowywać zapiekanki, bo dzięki połączeniu się wszystkich smaków w trakcie pieczenia, powstaje pyszny Czytaj więcej
Lekki, szybki i bardzo smaczny. Taki właśnie jest ten warstwowy deser ze strączków z dodatkiem galaretki brzoskwiniowej. Z podanej porcji wychodzą dwa słoiczki, które możecie zabrać ze sobą na wycieczkę lub piknik do parku. Taki deser możecie przechowywać maksymalnie jeden dzień w lodówce. Jednak patrząc Czytaj więcej
Bajgiel kojarzy się wszystkim z pieczywem wykorzystywanym na śniadanie. Taki bajgiel sprawdzi się również jako podstawa głównego dania. Dopełnieniem smaku jest domowa pasta z tofu i wegańskie mięso. Dodatkiem są grillowane szparagami. Taki bajgiel możecie zjeść na zimno lub ciepło. Fajnie się sprawdzić na wycieczce, Czytaj więcej
Urozmaicone menu to podstawa zdrowej diety. Warto jeść sezonowo, aby wykorzystać z pełni ich wartości odżywczych i witaminy. Słodkie śniadania każdy z nas chętnie na pewno zje, przed pracą lub wyjściem do szkoły. Tosty najczęściej podajemy na słono, ale w wersji na słodko z owocami Czytaj więcej
Młoda, chrupiąca i do tego bogata w witaminy. Taka właśnie jest botwinka, z której możecie wyczarować treściową zupę lub lekki chłodnik na upale dni. Obowiązkowo musi być połączona ze świeżmy koperkiem, który nadaje jej świeżego i intensywnego smaku. Botwinka z koperkiem i jogurtem to fajny Czytaj więcej
Sezon na szparagi w pełnym rozkwicie, więc żal z tego nie skorzystać. Uwielbiam je, zwłaszcza te zielone. Szparagi mają to do siebie, że mają bardzo delikatny smak, więc wystarczy je lekko przyprawić solą oraz pieprzem i posmakują każdemu. Najczęściej podaje się je podsmażone z sosem Czytaj więcej