Warzywa nakręcają nasze zdrowe życie
To proste, domowe ciasto z oranżadą to idealny przykład na to, jak z kilku składników można wyczarować coś naprawdę pysznego i do tego w pełni roślinnego. Dzięki gazowanej oranżadzie wypiek jest lekki, puszysty i delikatnie wilgotny, a przy tym ma przyjemny, aromat. To trochę smak Czytaj więcej
Babki, mazurki to tradycyjne ciasta, które pojawiają się na Wielkanocnym stole. A co powiecie na bardzo kruche, pyszne i do tego zdrowe ciasteczka? Te podbiją serca waszych domowników oraz wszystkich zaproszonych gości. KRUCHE CIASTECZKA ŚWIĄTECZNE Składniki: Przygotowanie: 1. Suche składniki przesiewamy na stolnicę, dodajemy margarynę Czytaj więcej
W naszym codziennym jadłospisie pojawiają się owoce, które jemy na surowo, w postaci koktajli, dodatków do słodkiego śniadania. Nie brakuje ich również w naszych domowych wypiekach. W szarlotce mamy pyszne jabłka, w drożdżówkach truskawki, borówki. A co myślicie o cieście z kiwi? Jak podkreśla Medycyna Czytaj więcej
Czy warzywo może być głównym składnikiem ciasta? Oczywiście, że tak. I właśnie przepis na takie ciasto dzisiaj dla was mamy. Domowe ciasto marchewkowe z kremem. Pyszne, lekkie i bardzo łatwe do zrobienia. CIASTO MARCHEWKOWE Z KREMEM Składniki: Na krem: Przygotowanie: 1. Orzechy zalewamy wodą i Czytaj więcej
Dobrze zblilasowana dieta to klucz do zdrowego życia i sprawności fizycznej. Każdego dnia warto zwrócić uwagę na to co jemy. Jedni liczą kalorie w aplikacji, inni bardziej sprawdzają intuicyjnie, ale poza kaloriami warto również sprawdzać makroskładniki. Czyli ile jemy w ciągu dnia węglowodanów, białka i Czytaj więcej
Ciasteczka czekoladowe to przekąska, którą każdy z nas bardzo lubi. Na sklepowych półkach jest ich całe mnóstwo, ale czy właśnie takie powinniśmy podawać naszym dzieciom? Pełno w nich cukru, tłuszczy i prostych węglowodanów, które powodują szybkie wzrost glukozy i później nagły spadek. Proponuje takie ciasteczka Czytaj więcej
Po świętach i innych okazjach, które były po drodze, czas wrócić do codziennych nawyków i rytuałów. Licznie ruszamy na siłownie, dodajemy nowe aktywności fizycznie i włączamy do diety zdrowe produkty. Warto korzystać z sezonowych produktów, które dostarczą nam najwięcej wartości odżywczych. Jeśli warzywa w okresie Czytaj więcej
Ciasteczka świąteczne to dla wszystkich aromatyczne i pięknie wyglądające pierniczki, w przeróżnych kształtach. A co powiecie na ciasteczka półfrancuskie, w kształcie gwiazdek i z chrupiącym słodzikiem na wierzchu? Dzisiaj mam przepis dla nas na te pyszne, malutkie i bezcukru ciasteczka. ŚWIĄTECZNE CIASTECZKA Składniki: Przygotowanie: 1. Czytaj więcej
Gdy przychodzi weekendowy poranek, to nie marzymy o niczym innym jak o kubku gorącej kawy i pysznym śniadaniu. Najlepiej przygotowanym przez kogoś dla nas. W takie poranki sprawdzą się zarówno propozycje na słonko, jak i słodko. Mam dla was pomysł na cytrynowe placuszki z dżemem Czytaj więcej
Naleśniki to danie, które chyba lubi każdy z nas. Dobrze smakują z farszem wytrawnym w formie krokietów, na słodko jeszcze lepiej. Dzieciaki je zajadają najczęściej z dżemem, dorośli stawiają na nadzienie z sera białego. My mamy dla was naleśniki z kremem straciatella, ale w wegańskiej Czytaj więcej