Warzywa nakręcają nasze zdrowe życie
Uwielbiam faszerowane warzywa, zwłaszcza paprykę i cukinię. Są to warzywa, które możemy dostać w warzywniaku lub w sklepie, przez cały rok. Papryka jest słodka i ma dużo miejsca na nadzieje. Cukinia za to ma piękny kolor i ładnie się prezentuje, a do tego pysznie smakuje. Czytaj więcej
Co to jest umiar? Czy jest on nam potrzebny w życiu codziennym, czy to tylko jakaś bujda na kółkach o której wszyscy mówią. Mama w domu, koleżanka w pracy, dietetyk w gabinecie lub dziennikarze w tv. A no umiar jest nam po to potrzebny, żebyśmy Czytaj więcej
Papryka to warzywo królujące w kuchni węgierskiej, jednak z biegiem lat zyskała na uwadze również w Polsce. Jest niedocenionym źródłem witaminy C. Zawiera zdecydowanie większą ilość witaminy C niż importowana cytryna. W procesie obróbki termicznej nie traci swoich właściwości zdrowotnych, sprzyja długowieczności i pomaga w Czytaj więcej
Jak to jest z tym śniadaniem, jeść czy nie jeść? Jak jeść to co: owsiankę, omlet albo może zwykłą kanapkę. Myślę, że dużo osób zastanawia się nad odpowiedzią na to pytanie. Zdania są podzielone, osoby stosujące post przerywany, zazwyczaj swoje okno żywieniowe zaczynają około południa Czytaj więcej