Warzywa nakręcają nasze zdrowe życie
W ulicznych straganach i warzywniakach w okresie jesiennym znajdziemy przepyszne kurki, soczyste śliwki i piękną dynię. To właśnie ona jest dzisiaj głównym składnikiem naszego obiadu. A czy wiecie, że dość, że pięknie wygląda, to jeszcze jest bardzo zdrowa? Czytelnia medyczna podkreśla, że dynia to skarbnica Czytaj więcej
Z nami ostatni tydzień sierpnia, czyli idealny moment, aby zaplanować spotkanie w ogrodzie z przyjaciółmi. A jak spotkanie, to koniecznie musi być coś smacznego do zjedzenia. Według Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej ziemniaki należą do grupy warzyw, w których znajdziemy bardzo dużo potasu, który jest niezbędny Czytaj więcej
Lubimy eksperymentować, zwłaszcza kulinarnie, gdy możemy odkryć nowe smaki i połączenia. Albo klasyczne dania modyfikować i udoskonalać, aby nabrały innego smaku. I takie właśnie dzisiaj mam dla was burrito, tylko, że w wegańskiej wersji. Burrito wegańskie Składniki: Przygotowanie: 1. Paprykę oraz seler naciowy kroimy w Czytaj więcej
W tym roku truskawki w okolicznych warzywniakach bardzo szybko się pojawiły. Patrząc na pogodę, to również szybko mogą zniknąć, ponieważ one bardzo lubią słońce, a jego w maju za dużo nie mieliśmy. Dlatego nie możecie zwlekać, tylko koniecznie musicie się wybrać do sklepu po nie Czytaj więcej
Szparagi już od jakiegoś czasu są z nami. A to znak, że trzeba z nich przygotować coś pysznego. Sprawdzą się jako główny składnik zupy, risotto lub sałatki jak w moim przepisie. Taka sałatka smakuje pysznie z daniami z grilla, bagietką w trakcie spotkania z przyjaciółmi Czytaj więcej
Jesteśmy coraz bardziej świadomym społeczeństwem, które częściej stawia na kuchnie roślinną. Jedni zmianę w swoich nawykach kierują chęcią zadbania o swoje zdrowie, inny decydują się na wegetarianizm lub weganizm ze względów etycznych. Dużo gotowych wegańskim zamienników możemy znaleźć na sklepowych półkach. Z nami te gotowe, Czytaj więcej
Lato zbliża się do nas wielkimi krokami, a wraz z nią sezonowe i pełne witamin owoce oraz warzywa. Obecnie już w warzywniakach możemy spotkać szparagi, chrupiącą rzodkiewkę oraz piękne truskawki. Takie owoce sprawdzą się idealnie, jak główny składnik zdrowego koktajlu, do pieczonych drożdżówek lub jedno Czytaj więcej
Bardzo często podróżujemy i odwiedzamy przeróżne kraje, w których poznajemy kulturę, język danego miejsca, jak również ich kuchnię. Podróże po europie są w zasięgu naszej ręki, natomiast sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Jeśli chcielibyśmy odwiedzić Azję, Amerykę lub jeszcze dalsze rejony. I tak krajobraz możemy podziwiać Czytaj więcej
Gofry kojarzą się nam z wakacjami. A szczególnie z wyjazdem nad morze i spacerem po molo lub deptakiem. Takie gofry najczęściej jemy z cukrem pudrem, bitą śmietaną lub kremem czekoladowym. A czy wiecie, że podobnie pyszne gofry możecie przygotować w domowym zaciszu? Gdy macie dylemat Czytaj więcej
Jesteśmy społeczeństwem, które uwielbia włoską kuchnię. I dlatego obecnie stale powstają restauracje właśnie z taką kuchnią. A co powiecie na to, żebyście taki włoski klimat stworzyli w domu? Z tym przepisem to się uda! Zapraszam po przepis na makaron w delikatnym sosie i smażonym tofu. Czytaj więcej